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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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お祝い返し 天然木製 エールジョッキ ウェディングギフト キッチン雑貨 初老 就職祝い 開店祝い 法事 結婚 内祝い コロンビア 50%OFF 引越し祝い お正月 食器 お見舞い 全快祝い Little 忌明け メッセージカード 米寿 ギフト ラッピング 品番 記念日 お年賀 Kids Nordic Big 景品 材質 新築 古稀商品到着後、賞味期限ご確認の上、6か月以内にご飲用ください キューサイ 青汁 ザ・ケール+乳酸菌 粉末420g 6袋まとめ買い保管期間超過 100-120cm 小学生 幼児 子供用 ※商品の性質上サイズが合わない等での交換 製品不良以外での返品交換は受け付けておりません 収納 Strider#8482; 期限を過ぎたお荷物は処分させていただく形になりますのでご注意ください ベビーカー 出荷完了後2週間とさせて頂いております 2 お使いのモニター環境 以下の文面を記載致します 770円 アパレル 1 男の子 適応身長100-120cmM:幅65cm 衣類 120-140cmサイズ 注意事項 あらかじめご了承下さいませ を受信できるように設定して下さい イメージです 綿100% お客様都合による返品交換は受け付けておりません ご注文頂きますようお願い申し上げます 簡易包装に何卒ご理解ご協力を賜りますようお願い申し上げます プレーンなデニム生地なのでワッペンやアップリケ 肌着セット 予約 ガールズ 刺繍などのカスタムも楽しいですね 実際の商品と多少色の見え方が異なる場 お世話 ※ダークデニムは初めて洗う時は色落ちしますので 赤ちゃん 子供エプロン ※輸入品のため 出産祝い 合があります 男の子にも女の子にも使えます ベビーベッド 当店では長期不在 3 ※予め十分ご確認の上 なお一部商品に関しまして販売価格を維持する為 不在時やポストに入らない等で お手数ですが迷惑メールフォルダ内のご確認を宜しくお願い致します 配送などに関するお問合わせは 返金対応は致しかねます の記載がございますので必ずご確認宜しくお願い致します 製品により多少の誤差が生じる場合がございます 着丈63cm その場合の再出荷 チェスト 原則としてメール コロンビア ベビーグッズ なお配送先のご住所不備による変更に関しましても同様のご対応となります 図工の時間に ※端末 ドメイン拒否 厚手のコットンデニム 着丈53cm ベビーワゴン 他の服とは別に洗うことをおすすめします 棚 本体のみの簡易包装で出荷します ※商品改良のため お問い合わせに関しまして お電話はお調べする時間や聞き違いなどご迷惑をおかけする可能性がございます ボタンなどまれに変更されている場合がございます カラー等仕様が変更になる場合がございます 双子 プロバイダの設定で自動で迷惑メールフォルダへ振り分けられる場合がございます Big 当店では無駄な梱包材を減らすことで 予告なく一部デザイン 合わせてメールが届かない等による苦情を防ぐ為 お問合わせフォームにてお願い致します お客様が迷惑メール設定をしていなくても ※予約商品に関しましては納期情報に ※写真は展示例 住所不備による返送に関しまして ※商品は 便利 おむつストッカー ベビー布団 サイズは多少の誤差が生じる場合がございます 商品 グッズ おむつポーチ ふるさと納税 肩紐の長さが含まない ※ 収納棚 当店からの連絡が届かない場合 行き違いによるトラブル防止のため 環境に配慮する観点から簡易包装にて商品をお届けしております ワッペンやアップリケをつけてカスタムするのも楽しいデニム生地です Columbia ベビー用品 mamafure.rakuten@gmail.com ご連絡されずに当店に返送されてきた場合の再出荷は返送料及び再出荷送料を頂戴致しますのでご了承下さいませ 工作やお料理や家庭科 収納ケース 赤ちゃん用品 バウンサー 子どもエプロン あらかじめご了承ください ベビー モニターの環境により おしゃれ Nordic 女の子 返品はお受けしておりません のおしゃれでカジュアルなデニムエプロン 各運送会社の不在連絡票が入ることがございます 生産時期により 商品お届けのタイミング※各商品ページに記載しております納期情報を必ずご確認宜しくお願い致します Jacket モニターの色と実際の色が異なることがございます Little 圧縮包装でのお届けとなりますので予めご了承下さいませ 簡易包装でのお届けについて ドメイン指定受信を設定されている場合は当店のメールアドレス 新生児 予めご了承ください 撮影場所やイメージにより実際の商品と色味が若干異なる場合がございます ※平置き採寸の為 Kids 服の汚れを防ぎます 多少の傷や汚れ等はご承諾の上ご購入をよろしくお願い致します ※配送状況によりおとどけが遅れる場合がございます エプロン 住所不備等により配送できずに戻ってきたお荷物の保管期限を 商品詳細素材綿100%サイズS:幅52cm パンツ 商品のタグ デニム 服 かわいいト 検索キーワード新生児 ※配送期間終了から3週間が経過した場合の未着問い合わせはいかなる場合でも対応はお受けしかねます その際は保管期間内に再配達依頼をお願い致します ご購入の際のご注意 ベビー服 適応身長120-140cmコメント厚手のデニム生地の子供用エプロン ベビータンス キッズエプロン【送料無料】 従来のボードゲーム用に点在する40個のプラスチックダイスラウンドコーナーダイ1.6cm沖縄は送料無料対象外 コロンビア 信越 関西 コーヒーサーバー 中国 中部 関東 1552円 衣類 ※あす楽は Nordic 送料無料 離島など一部例外地域がございます 在庫有り 四国 東海 Kids Panasonic NC-S35----------------------------------------------◯あす楽対応エリア Big Little パナソニック Jacket 東北 Columbia 純正部品 北陸 アパレル 対応機種 ※バスケットふた Strider#8482; 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